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요즈음 50넘은 나이든 세대사이에서 友 테크가 유행이다.
인생 100년을 사는 시대.건강 돈도  중요하지만  벗도 중요 하다는  것이다
서로 아끼고,놀아 주고 ,사랑하는 주위 벗이 없다면 누구든 고독의 말년을 보낼 수 밖에
없다.부와 지위가 정점에 있는 사람들 조차도 스스로 외로움에 빠져 자살을 택하거나 우울증으로 고생을 한다. 우리는 지금껏  앞만 보고 달려왔다. 그러다보니 공부 잘 하는 법,돈버는 법,출세하는 법에만 귀를 쫑긋 세워왔다.친구 사귀는 법은 등한시 했다.우 테크는 행복의 공동체를 만드는 기술이다.
그러면 어떻게 해야 하나 .우선 당신이 먼저 연락해라.우연히 마주친 친구에게 언제 한번 보자고 말로 돌아 설 것이 아니다. 그 자리에서 바로 약속을 잡아야한다.
평생 '갑'으로 살아온 사람일수록  퇴직하면 더 외롭게 산다.항상 만나는 사람을 골라서 만났기 때문이다.어느 전직 장관은 요즘 젊은 친구들 만나는 재미에 푹 빠져 산다. 영어 회화,수강 20대 친구와 영화,연극,을 보고 문자 메세지도 교환 한다.자기보다 30살 이나 적은 친구들에게도 언제나 존댓말을 쓴다.또하나의 우테크 기술은 모임에서 혼자서만 떠들지 말라는 것이다.교훈적인 이야기로 상대를 가르칠려고도 하지 말아야 한다.항상 반짝 반짝하게 잘 씻고, 가능 하면 깨끗하고 멋진 옷 입고 매력을 유지해야 한다.후줄근한 모습보면 내 인생도 함께 괴로워 진다.육체적 아름다움만 매력 아니다.끊임없이 책도 읽고 영화도 보고 새로운 음악도 들어야 한다.우 테크 1순위는 배우자다.공동 관심사 취미 만드는 것이  중요하다.그렇다고 자기 취미를 배우자에게 강요 하면 안된다.친구 하나는 은퇴 후에 부인과 취미 활동 를 함께 할려고 등산에 데리고 갔다. 5시간 산행을 하면서 두사람이 한 말은 오직 "빨리와" 뿐이 였다고 한다.
우 테크의 '10훈'과 '좋은 친구 11명'을 소개 한다.
 (우테크 10훈)
1.일일이 따지지 마라
2.이말 저말 옮기지 마라
3.삼삼 오오 모여서 살아라
4.사생결단 내지 마라
5.오! 예스하고 받아 들여라
6.육체적 접촉 자주 해라
7.7할 이루면 만족해라.
8.팔팔하게 움직여라.
9.구구한 변명 늘어 놓지 마라
10.10프로는 베풀 면서 살아라
 (좋은 친구 11명)
1.믿고 의논할 수 있는 든든한 선배.
2.무엇을 하자고 해도 믿고 따라 오는 후배
3.쓴소리 마다 않는 냉철한 친구
4.변신을 유혹하는 날라리 친구
5.여행하기 좋은 먼 곳 사는 친구
6.에너지를 충전 시켜주는 애인
7.어떤 상황에서도 내편인 친구
8.언제라도 불러 낼 수 있는 술 친구
9.독립 공간 가진 독신 친구
10.부담 없이 돈 빌려 주는 부자 친구
11.추억을 많이 공유한 오래된 친구
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